El 80% de los casos de enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares, la diabetes tipo II, y el 40% de los casos de cáncer, pueden prevenirse mediante intervenciones que tienen  un bajo costo (Ejercicio Físico) y son recomendadas actualmente por instituciones tan importantes  como la OMS y la OPS.

Hay pruebas científicas sólidas de que una alimentación saludable y una actividad física suficiente son elementos clave en la prevención de las ENT y sus factores de riesgo.

Aproximadamente la mitad del descenso de las muertes por enfermedad cardiovascular fueron atribuidas a la reducción de los principales factores de riesgo, trabajando básicamente sobre la prevención.

Dentro de la misma la actividad física juega un rol más que importante.

Se entiende por prevención cardiovascular un conjunto de acciones coordinadas, públicas e individuales dirigidas a erradicar, eliminar o minimizar el impacto de las enfermedades cardiovasculares y sus consecuentes discapacidades.

Abordaremos la prevención desde la perspectiva actual teniendo en cuenta los nuevos avances y los métodos para reevaluar el riesgo cardiovascular, como punto de partida para la prescripción del ejercicio físico…